八，胡萝卜黄瓜鸡胸肉
食材：鸡胸适量、胡萝卜1根、黄瓜1根、淀粉适量、盐适量、胡椒少许、料酒适量 。
【做法】
1、鸡胸肉切小丁，放入盐，料酒，生抽，淀粉腌制片刻 。2、胡萝卜黄瓜切小丁 。3、热油放入鸡胸肉翻炒，鸡肉易熟，翻炒片刻即可 。4、倒入胡萝卜黄瓜丁，翻炒，加入盐，胡椒，出锅 。
九，健身沙拉鸡胸肉
食材：鸡蛋1只、鸡胸肉250g、西兰花少量、圣女果少量、胡椒粉少许、生菜少许、玉米半颗、牛油果半个 。
【做法】
1、洗净刀背轻拍鸡肉，划口加入几滴柠檬汁，盐，和少许白糖腌制15分钟 。2、烧开水煮西兰花，和玉米粒，大概3-4分钟，可以放点盐一起煮 。3、开始切切摆盘，切牛油果，切小番茄，生菜折放底部留着待会的鸡肉放在生菜上面，西兰花鸡玉米一起放在盘子里 。4、锅里油热 下鸡胸肉，中小火煎，两面有点金黄色是，加点蚝油和开水，闷3分钟，起锅，撒上胡椒粉 。
十，香煎鸡胸肉
食材：鸡胸肉一块、黄酒适量、食用盐适量、蚝油一勺、芦笋你想吃的量、柠檬2片、橄榄油适量 。
【做法】
1、鸡胸肉上深深地斜切几刀，加入黄酒和盐腌制10分钟 。2、芦笋根部切去老梗，洗净切长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用 。3、中火，平底锅烧热后滴入橄榄油，放入腌好的鸡胸肉 。4、待鸡肉颜色变色后翻面，加入一大勺耗油，转小火，让耗油汁慢慢煎入 。5、加入适量黑胡椒，待鸡胸肉煎至金黄色即可 。6、摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上 。
【炒鸡肉土豆怎么做好吃法，油炸鸡块炖土豆的做法？】鸡胸肉的10种独特做法就给大家说完了，鸡胸肉作为一个低脂低热量的食物，所以想减肥的，怕长胖的人可以多吃鸡胸肉，因为从鸡胸肉中摄入的这些热量远比高热量的食物更容易释放一些，所以也就没有那么容易长胖，多吃也不怕长胖 。
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