捂个热水袋揉一揉肚子就不疼了很多女性痛经就抱着热水袋，捂后会自觉有所缓解 。其实，温热疗法治疗痛经并不适合所有人 ， 对于虚寒体质者有效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经 。有部分人习惯用按摩方法治疗痛经 。女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况 。
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