所以，理论上说，同时满足『天亮的时候在睡觉』和『天黑的时候要开灯』这两个条件时，把作息提前就可以减少开灯的时间，从而节约能源~
最理想的情况是起床时间与天亮时间一致，不过这样太麻烦啦~ 所以一般就简单粗暴地在夏季把作息提前一小时 。
夏令时是什麽意思：
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夏时制，又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间” 。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电 。各个采纳夏时制的国家具体规定不同 。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时 。自2011年3月27日开始俄罗斯永久使用夏令时，把时间拨快一小时，不再调回 。
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