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梨水的功效与作用「萝卜雪梨水的功效与作用」( 二 )

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梨，可以帮助器官排毒、促进血液循环，将血液中钙质运输至骨骼 。梨子是味道清甜可口的水果，生活中梨子生吃比较多，听说梨子还可以煮水喝 。梨子煮水喝有什么功效？
降血脂
【梨水的功效与作用「萝卜雪梨水的功效与作用」】常常喝梨水可以降血脂，针对血压高、心脏疾病等心血管疾病病人都是有一定作用 。
推动肠胃蠕动
时下饮食搭配过油腻感、过甜等不足为奇，梨水含有膳食纤维，是胃肠非常好的清道夫 。假如长期性摄取油腻感、高糖高热量非常容易引起严重便秘，梨水就可以推动肠胃蠕动，让身体内有害物立即排出来，起到防止严重便秘功效 。
润燥养阴
梨水适用范围是，口鼻干燥、干咳少痰、皮肤发痒等，每日喝一两次梨水有利于减轻病症，起到润燥养阴的功效 。
协助排出减轻咽喉痛
梨水可以推动肝脏排出血尿酸，有一定防止风湿病、风湿、痛风发作的功效；针对长期性抽烟的人，梨水可以降低有害物对呼吸系统和喉咙的 *** 性 。
养肝促进消化
梨水有清热泻火、润肠排尿的功效，在高温炎热时，梨水可以用于补充维生素与水份；梨中富含丰富的维生素和核苷酸，针对保护肝脏可以起到实际效果，特别是在合适长期性喝酒的人 。
梨水的常见问题
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、畏寒怕冷肉食者应少吃 。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不能多食 。
3、梨有通便功效，夜尿频尿急者，临睡前少吃梨 。
4、气血两虚、畏寒怕冷、拉肚子、手脚发凉的病人不能多吃梨，更好是煮开再吃，以防寒湿病症加剧 。
5、梨带有糖量高，糖尿病患者者当慎 。慢性肠胃炎、脾胃虚寒病患者禁吃梨子 。
6、梨含果酸多，不适合于偏碱药同用，如氨茶碱、苏打等 。
7、用于化痰止咳者，不适合选用糖份太高的甜梨 。
8、梨不可与巨蟹同吃，以防造成拉肚子 。因梨味甘，酸酸的，性寒，而蟹味咸，性寒，具备微毒 。二者皆为冷利之品，同食伤胃肠 。
5梨水有什么好处和禁忌梨水的作用;
1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纤维，是更好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘 。
3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士 。
4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处 。
梨水的禁忌：
1、梨属性凉多汁水果，如若脾胃虚寒，手脚冰凉，应该少吃
2、患有胃酸过多的人，尽量少吃 。梨子易消化，果酸多，对为不好
3、尿频尿急尿不尽者，避免夜间吃梨 。梨子利尿
4、梨子甘甜，含糖高，糖尿病患者尽量勿食
扩展资料：
如何挑选梨
1.外观
挑选梨子,首先要观察外表,包括梨皮 。如果梨皮看起来较厚，更好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足 。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好 。
2.梨脐
梨脐,就是梨子的肚脐,更底部的地方 。梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子 。尽量选母梨，公梨有麻点，而且尾部的窝的形状像朵花似的，汁水很少干涩无比 。
3.形状
要选择形状端正规则果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证 。尽量不要选择形状不规则的梨子 对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉，还不够塞牙缝，而且缺少甜味，十分苦涩 。要选就选择形状圆润比较饱满的梨子，这样的梨子肉多，汁水也多，又很甜，在炎热的夏天吃上一个，清热解暑得很 。
参考资料：吃梨要注意这些禁忌--人民网
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