那就是选择拿一张报纸挤成一团 ， 然后稍微沾点水之后直接点在磨脚的位置上 ， 然后磨合一会儿之后基本上就可以适应这样的高跟鞋的 。
2、用吹风机软化后跟
出门前我们可以借助工具比如吹风机来软化皮质 ， 这样不容易磨脚 。也可以在最磨脚的鞋帮或后跟处铺上毛巾 ， 用小锤敲打拼接处的皮子 ， 也可以减少磨脚的几率 。用吹风机吹一吹 ， 穿上鞋后 ， 用吹风机 ， 重点吹一吹 ， 觉得比较紧的地方 。然后脚在鞋子里舒展舒展 。
3、鞋子里放防滑垫
我们平时走路如果脚出汗 ， 很容易脚掌向前滑 ， 时间长了也会磨脚 ， 如果放防滑垫 ， 不只在行走中更舒服 ， 也能避免脚掌滑动造成的疼痛 。还有就是使用专门的鞋贴 ， 放在鞋后跟的地方 ， 避免直接磨脚 。这种比较适合高跟鞋 。买鞋子的时候 ， 一定要自己试一试 ， 不买小的鞋 。鞋子不舒服 ， 走路 ， 会特别不方便 。
专用胶布
有一种专用胶布 ， 我们粘在脚上也是可以很好的解决磨脚的这个问题的 ， 而且这种在网上卖的价格也很便宜 ， 但是很实用 ， 可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴 ， 从而减轻局部皮肤的磨损 。
或者有一种类似绷带的胶布 ， 我们粘在脚上也是可以很好的解决磨脚的这个问题的 ， 而且这种在网上卖的价格也很便宜 ， 但是很实用 ， 可以在脚后跟处外贴创可贴或压疮贴 ， 从而减轻局部皮肤的磨损 。
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