做法：将无花果洗干净去皮，切成大块，放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜 。
推荐理由：能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，所以食用得当有很好的减肥功效 。
五、无花果绿豆汤
材料：绿豆100
g，无花果片35 g，白糖15 g 。织梦好，好织梦
做法：无花果片入锅，将绿豆洗净入锅，加清水煮至绿豆粑烂，挑出无花果片，加白糖推匀，起锅即成 。
推荐理由：清热解毒，生津止渴，降脂、利尿 。
六、无花果番茄汤
材料：无花果片40
g，番茄250 g，鸡精、川盐各适量 。
织梦好，好织梦
做法：番茄用沸水烫后，去皮，切成厚片;净锅内放清水、无花果片，煮15分钟后，打渣，加川盐、番茄片、鸡精，烧沸起锅即成 。
推荐理由：健胃消食，清热生津，降脂凉血 。
七、无花果炖野鸡
材料：野鸡1只，无花果片40
g，胡椒粉2 g，生姜片5
g，川盐、味精各适量 。
做法：野鸡宰杀后，烫去毛，去净内脏等，洗干净，砍成块，投入沸水锅中焯水后，捞起用清水洗，入锅加清水、生姜片、胡椒粉、无花果片、川盐，炖至粑时，放味精，起锅即成 。
推荐理由：清热明目，健脾养胃，益气降脂 。
无花果在我们生活中算会稀有的水果了
但是它的减肥效果也是稀有的
在此之前从来没有人见过的
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