天蝎女容易变胖吗( 二 )


偶尔要吃素
要是让天蝎选择荤菜还是素菜,天蝎肯定会选择荤菜,要是碰上海鲜就更好 。每次一遇到吃海鲜的时候,天蝎总是能够好好地放开肚皮大吃一顿,让人有种天蝎要把全世界的海鲜都吃进肚子才罢休的错觉 。
少发胖得星座
天蝎座对于发胖这件事很敏感,她们的身材不会胖得很夸张,所以在胖子里应该很少是天蝎座的人 。他们不会太刻意减少吃东西,倒是会以吃水果来取代吃正餐的方式减肥,算是所有星座当中,瘦得健康的一个代表 。
肥油消去法:天蝎座不太需要减肥,但是可以多运动,让自己更美 。
推荐瘦身方案:排毒混搭果汁
原料:番茄红萝卜;
将番茄和红萝卜洗净切块,按1:1放入榨汁机中,加水搅拌约2分钟即可 。
腹+腰+臀
肥胖特点:腰部上一点的上小腹(胃的部分)容易胖,屁股是一胖就显圆润,不要吃完就坐在那里,上小腹胖会少一点
天蝎座——吃得清淡一点
在饮食上,因天蝎座在循环神经系统上较弱一点,不妨食取较清淡的食物 。另外,像每天入睡之前,取一茶匙的蜂蜜用温水搅拌饮用,具有安定脑部、舒缓神经的功效,可以改善失眠,亦可以达到美容养颜的双重妙用 。
天蝎座的个性不是属于半途而废的个性,若有志决定减肥的天蝎族,好的开始绝对是成功的一半,快下决心加入健身的行列!
容易发胖位置:全身
减肥方法:
1、每天强制爬楼梯10次,可分3次进行,每次至少6层 。
2、保持乐观心情,常常与人沟通交流 。
3、全身肥胖者,最好选择暗色系宽松衣服,以鲜艳的配饰来转移视线 。
减肥期限:35天 。
星座特质:争强好胜的你,在减肥这件事情,当然也不想输给别人 。
运动方案:你喜欢具有挑战性和竞争性的运动,所以极限运动和长跑是你的首选 。而武术在满足你好胜心的同时,也能消耗你体内较多的热量,所以也不失你的减肥之选 。
最佳饮食方案——35天瘦身计划:和处女座的朋友一起努力 。
瘦身阻碍点:惊绳为蛇
想太多是天蝎最大的障碍,常常惊绳为蛇,一有破戒行为就全盘否定所有计划,自暴自弃 。因此,改变天蝎对减肥的思考方式简直是有着决定性的长远意义 。例如,一时对食物的失控并不代表失败,只要过后及时回到计划中来,并没有什么影响;体重如故,但体内的脂肪也许减少了……总之,一定要维持最初的原动力,心情放轻松结合饮食与运动就是成功的秘诀 。
减肥推荐:吹气球
给你一种充满童趣的减肥方法,那就是吹气球 。准备一些小气球,先吸一口气,然后收起小腹用力吹,吹6至7口气时,就放气,一天重复约30次 。这类似于做仰卧起坐,可促进脂肪代谢,消化小腹赘肉,使小腹平坦 。
天蝎女减肥最有效的励志语
将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你!
天蝎座是一个从来不做无用功的人,凡事都极具目的性,她们不会因为流言蜚语就受到影响的给自己增加压力,但如果是为了自己变得更好,就是一句最励志的话 。为了将来会感谢现在的自己,拼命减肥是天蝎座必须完成的目标 。
以上是关于天蝎女容易发胖的介绍 。更多详情请关注占星话题 。

推荐阅读