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香果的功效与作用点 香果的功效与作用及禁忌( 二 )

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百香果虽然是一种水果，但却是一种天然的镇静剂 。经常食用百香果可以帮助我们的松弛神经，如果我们工作压力太大，经常由于神经紧张而引起头痛，可以喝一杯百香果调制的果汁，可以有效的缓解这种情况 。睡觉之前喝一杯百香果，还可以帮助我们改善失眠情况 。
扩展资料：
食用禁忌：
1、百香果不能和牛奶一起喝
百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液体，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状 。如果同时饮用了百香果和牛奶，轻则会影响我吗的消化功能，严重者甚至可能会引发肠胃炎 。
2、百香果不能和海鲜一起吃
百香果中的维生素含量非常高，因此一定不可以与海鲜同食，否则很容易引起食物中毒 。
参考资料：人民网-百香果对身体有哪些好处？ 百香果有哪些食用禁忌
4百香果的功效和禁忌有哪些?食用禁忌：患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果，以免胃酸过多 。
百香果的功效：
1、促进新陈代谢
百香果中含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的 *** 物质，避免 *** 肠道和被人体吸收 。另外，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液 。
2、提高免疫力
百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等多种对人体有益的元素，经常食用可以增强人体抵抗力，提高免疫力，减少病痛 。尤其适合儿童食用，有助于身体发育和生长 。
3、排毒养颜
百香果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、SOD酶等物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老，有效净化机体，避免有害物质在体内沉淀，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效 。
4、美体塑形
百香果食用后会增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类的有机分子，抑制人体对脂肪的吸收 。所以，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，减少体内脂肪，有利于美体塑形 。
5、清肺润燥
百香果营养丰富、味道甘酸，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，而且因为其具有清热解毒的作用，所以，食用百香果可以清肺润燥、生津润喉 。
参考资料来源：人民网-百香果营养又美味 它的真正价值你了解多少？
5百香果的功效与作用及禁忌 百香果怎么吃百香果对于身体很有好处，比如说可以安神，甚至还可以美容养颜，对于清咽利喉以及排毒通便都能有很大的作用 。但是百香果也是有一定的禁忌的，一些人不能吃，而且百香果在储存的时候也要注意 。
一、百香果消炎止痛还能够塑造体态
百香果的营养价值特别的高，因为其中的维生素含量特别的多，所以对于一些血脂高的人能够起到有效的降低作用 。还有一些人因为不良的生活习惯，导致血管问题，百香果就能起到一定的防治作用，也能让一些有害的生物被清理掉，从而起到消炎的作用 。所以百香果对于改善肌体还有肠胃的健康是有很大的帮助的，有一些有结肠炎的患者就可以多吃百香果 。并且百香果吃多了之后会感觉肚子很饱，这样的话就可以减少吃过多的东西，也能够抑制脂肪的摄入 。那么自然的吃的东西就少了，还能改善体内的营养吸收，这就能够塑造一个好的体态 。
二、百香果安神并且润咽喉
有些人经常晚上有睡不着的症状，那就可以多吃百香果，因为百香果中混含着许多水果的香味，这种香味其实是具有一定的安神效用的 。而且百香果的味道偏酸，这样子就可以促进胃酸分泌，那么自然的就可以止渴 。因为里面氨基酸的摄入，自然就对于身体内的一些细胞起到了一定的修复作用，而且还能够清热解毒，自然的咽喉干燥的毛病就可以治疗了 。
三、百香果的禁忌
百香果固然效用非常的多，但是有一些人在吃百香果的时候，还是应该要注意一些 。那些肠胃不好的人更好就不要吃百香果了，不然的话过度的消炎还有促进代谢，可能会导致腹泻的症状 。
6百香果功效和副作用 百香果功效和副作用
百香果功效和副作用，这种食材的原料是富含营养的，它不仅仅是果蔬类的食物，入药的食材都需要更加注意，这种食材对于养生有很大的助力，清楚百香果功效和副作用，才能更好地生活 。
百香果功效和副作用1
百香果，又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，生于海拔180～1900米的山谷丛林中 。原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区 。主要有紫果和黄果两大类 。

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