具体用法1每天淘米时 ， 留下第二次淘米的水 ， 让它慢慢澄清 ， 取上面的清液部分来洗脸 。2用淘米水洗脸不要过于频繁 ， 隔一两天用一次 。一般坚持用一个月后 ， 皮肤会有比较明显的改善 。3用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤 ， 对皮肤也有清洁作用 ， 对调整皮肤表面酸碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防治皮肤瘙痒有一定益处 。
提醒： 如果使用一段时间后 ， 没有任何变化 ， 说明您的肤质并不适合 ， 建议更换其它清洁 ***。
淘米水的药用作用
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素 ， 特别是头一两次淘米水含有钾 ， 淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性 ， 加入食盐入药后 ， 具有清火、凉血、解毒的功效 。
研究发现 ， 洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分 ， 煮后饮用 ， 对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助 。中医也尝试以洗米水炒炙中药 ， 作为调养脾胃的药方 。
【淘米水的功效和适用人群淘米水10大药用功效】淘米水浇花作用
具体用法：
1、一度淘米水浇一次停一个月
一般之一度淘米水比较浓 ， 如果直接拿来浇花的话 ， 可能会引起植物烧根 ， 而且淘米水中含有淀粉 ， 被土壤中的微生物分解后会变成糖类 ， 招虫子 。如果使用之一度的.浓淘米水 ， 则一次浇完后建议停1个月左右 ， 然后再浇第二次 。
2、用发酵并稀释后的淘米水代替清水
把淘米水放在瓶子中 ， 密封一个礼拜左右就能发酵好 ， 把发酵后的淘米水按1比5兑清水 ， 就可以代替水来进行日常浇灌了 。发酵后的淘米水呈弱酸性 ， 含有丰富的氮、磷、钾等元素 ， 是—种无污染、营养全面的肥料 ， 非常适合栀子、米兰、茉莉等喜欢酸性土壤的植物 。
淘米水的作用及功效有哪些2
淘米水的妙用
1、用淘米水洗手 ， 不仅能去污 ， 还可使皮肤滋润光滑 。
2、用淘米水刷洗碗碟 ， 不仅去污力强 ， 还不含化学物质 ， 胜过洗洁剂 。
3、新沙锅在使用前 ， 先用淘米水刷洗几遍 ， 再装上米汤在火上烧半小时 。经过这样的处理 ， 沙锅就不会漏水了 。
4、案板用久了 ， 会产生一股腥臭味 。可放入淘米水中浸泡一段时间 ， 再用盐擦洗 ， 腥臭味即可消除 。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具 ， 浸入比较浓的淘米水中 ， 可以防止生锈 。如果已经生锈 ， 可先在水中浸泡数小时 ， 这样容易擦去锈斑 。
6、带有腥味的菜 ， 放入加盐的淘米水中搓洗 ， 再用清水冲净 ， 可去除腥味 。
7、从市场上买回的肉 ， 有时会沾上灰土 ， 用自来水很难洗净 ， 如果用热淘米水洗两遍 ， 脏物很容易清除 。
8、刚油漆好的家具 ， 有一股难闻的油漆味 ， 用软布蘸淘米水反复擦拭 ， 可除掉油漆味 。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后 ， 再用肥皂清洗 ， 能使衣服洁白一新 。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等 ， 会有异味 ， 并且变硬 。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟 ， 就会变得又白又软 。
淘米水洗脸的好处
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分 ， 可以分解脸上的油污 ， 淡化色素和防止出现脂肪粒等 。长期坚持用淘米水洗脸、洗手 ， 会使皮肤变得光滑、有弹性 。
但要注意洗的时候的方式很有讲究：每天淘米的时候 ， 倒掉之一次的水 ， 留下第二次的淘米水 ， 让它慢慢的澄清 ， 再取上面的清水部分来洗脸 ， 脸色可变白而细腻 。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用 ， 因为用它洗脸后 ， 面部不会再过分的光亮 ， 还有人说它可以去脂肪粒 。
怎样用淘米水洗脸
之一步： 淘米水不要倒掉 ， 让水沉淀一会 ， 取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作 。
第二步： 为了达到一个更好的效果 ， 用竹炭海绵蘸取淘米水 ， 在脸上进行 *** ， 竹炭有吸附脏东西的能力 ， 因此可以吸出皮肤深层的污垢 。
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