菊花茶有散风热和解毒的作用，喝菊花茶可以帮助我们促进身体肝脏的排毒和降肝火 。
C、延缓我们人体的衰老：我们都知道，人之所以会衰老其实和自身体内的氧自由基有非常大的关系，而我们人体之中有一种叫做谷胱甘肽的物质可以对抗氧自由基 。
菊花可以通过增强谷胱甘肽的作用来降低氧自由基对于我们人体的损伤，从而延缓我们人体的衰老 。
D、辅助降压：
现在我们所吃的盐等成分相对比较的多，所以很多的人或许都不注意，也许自身的血压就升高了 。
而菊花茶可以帮助我们扩张动脉的血管，从而起到辅助降压的相关作用 。菊花茶之中所含有的黄酮类物质比较的多，对于一些血压比较容易升高的人来说，经常饮用还是有一定的辅助降压的作用的 。
2、那么菊花茶适合每天进行饮用吗？
菊花茶之中含有很多的成分，如果每天喝的话，很有可能会对我们人体造成一定的影响 。而且中医所讲究的是平衡，菊花是属于凉性的，长期饮用菊花茶有可能会改变一个人的体质，也很有可能会对健康不利，所以菊花茶并不适合进行长期饮用 。
3、这6种人不宜饮用菊花茶，吃错当心伤身：
A、对菊花过敏者：生活之中可能会有一些人对菊花过敏，这类人是不适合饮用菊花茶的 。很有可能大家会觉得比较的奇怪，即便是过敏也只不过是起皮疹，好像也并没有什么危害 。
其实过敏可怕的并不是起皮疹，而是过敏以后很有可能会引起喉头的水肿，这样会造成咽喉部的阻塞，从而导致窒息 。虽然这种事情的发生几率比较的低，但是如果一旦出现，还是有可能会要命的 。
B、老人以及儿童：老人的消化能力相对比较的差、脾胃也比较的弱，一次食用过量非常容易引起身体的胃痛、腹泻 。而小孩子正在处于长身体的状态，阳气比较的旺盛，喝菊花茶会削弱自身的阳气，除非是风热感冒，否则不宜多饮 。
C、风寒感冒者：菊花是疏散风热，但是风寒感冒多半是由于着凉从而导致的，两者属性截然相反 。
D、多汗之人：菊花有一定的发汗作用，气虚、阳虚以及表虚比较容易出汗的人群不宜饮用菊花茶 。
E、寒性的体质者：上面我们已经说了，菊花是属于凉性的，如果一些人是属于寒性的体质，那么或许就会对自身的健康不利 。
寒性体质的一些表现主要是手脚比较容易发凉、平时的时候比较容易拉肚子 。而容易腹泻的人喝菊花茶，是有可能会加重自身症状的 。
F、孕妇：引起身体的腹痛、腹泻等，影响胎儿的健康 。
最后小结：菊花茶并不适合长期喝，因为它很有可能会改变一个人的体质，而且像对菊花过敏、寒性体质、孕妇等是绝对不适合引用和菊花茶的 。
4菊花泡水喝的9大禁忌是什么？1、不能长期连续服用 。
现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用 。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害 。
2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质 。
专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚 。如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为菊花性凉所引起的 。
所以说，一些阴虚火热体质的人群在服用的时候一定要特别的注意，避免身体出现上火的情况 。任何人群在将菊花茶泡水喝之前都需要弄清楚自己的体质情况，避免身体收到损害 。
3、添加冰糖 。
由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖 。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者，更好就单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖 。
扩展资料：
不宜喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易 *** 肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象 。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利 。
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