过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法，相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁 。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残 。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨” 。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子 。因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨 。
冬至吃饺子的传说故事：
吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称，相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨 。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过 。就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃 。
服食后，乡亲们的耳朵都治好了 。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗 。以后人们称它为“饺子”，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人 。
3冬至的来历故事 冬至的来历故事
冬至的来历故事，冬至是是我国的二十四节气之一，各地在当天都会有不同的风俗习惯 。自冬至起，白天就会越来越长了，所以古代有时会将冬至当做新的一年的起始 。冬至的来历故事 。
冬至的来历故事1
冬至也称冬节、亚岁 。冬至是来自于二十四节气之一 。
一般来讲，我们在讲冬至的时候会讲到传统节日，其实冬至是包含传统文化和自然科学两个方面 。冬至首先是二十四节气之一，它是我们的一个传统佳节 。同时冬至这一天是北半球上白昼最短、黑夜最长的一天，这一天也是有着自然科学意义的 。
一、冬至的来历是什么？
冬至是来自二十四节气之一，在古代的时候甚至可以把冬至当成新的一年来计算，比如在周朝的时候，冬至之后，便是新的一年 。古人常说阴极之至，阳气始生，就是从冬至这天开始，下一个循环就要开始了，所以把这一天定为冬至，很多朝代都会把冬至定为元旦的形式来度过 。我经常说的日短至和日南至都和冬至有着直接的关系，古人是充满智慧的，虽然那个时候并没有现代科学的出现，但是古人们依然通过细心的观察留意到了冬至的特殊性 。在冬至这一天，太阳正好直射南回归线，所以也是正午太阳高度更低的一天 。
二、冬至的时候我们一般都做什么？
在冬至的时候，我们一般都喜欢吃饺子 。吃饺子的习俗相传是来自于汉朝的张仲景，冬至的时候马上就要过冬了，所以张仲景把一些药材包在饺子里，通过这样的方式来保护穷人们的安全，这个习俗慢慢就延续下来了 。
冬至的时候也会有一些其他习俗，比如在唐朝的时候，冬至这一天都会是祭天和祭祖的日子，这个时候作为一个普通人一般都要回家孝敬长辈 。而到了明朝和清朝的时候，这个传统得以延续下来，很多人都会在这一天去祭祀祖先 。因为这一天我们讲冬至一阳生，天地阳气回升，这一天就是我们常说的阴气最盛的时候 。
冬至的来历故事2
冬至应该注意什么
1、冬至应该注意饮食调养
“药补不如食补”这句话说的就是养生中的饮食功效 。而若在冬至时节能选择美味的、补益的食物进行滋补,那岂不美哉?那么美味、补益的食物有哪些呢?养生专家则建议,首选温补类食物 。如羊肉、鸡肉、牛肉、鲫鱼等,均是冬至适宜食物 。这些食物能给我们人体补充维生素和无机盐,并对肾起到合理调养作用 。
2、冬至应该注意保持室内通风顺畅
冬至气候寒冷,气温低下,不少人为了防寒保暖,在家的时候习惯紧闭窗户,这种做法是不科学的行为 。若长时间待在不通风的室内,室内的二氧化碳就会急剧增加 。在加上汗水的分解产物,消化道排除不良气体等,将会导致室内空气质量大大下降,从而会使人在这样环境中出现头晕、食欲不振等现象,不利于人体养生 。因此,冬至应该尽量开窗换气,保证室内拥有一定量的新鲜氧气 。
【冬至的来历故事简短张仲景冬至的来历故事简短】3、冬至应该注意重在养心
冬至养生的重点是要养心 。要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧 。冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾 。
4、冬至应该注意起居要合理
在起居上,应早睡晚起,等待阳光出现才出外活动 。同时也要多穿衣服,避免不必要的户外活动,防止阳气过度的.消耗 。“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”,冬令时节若能合理安排起居作息,就能保养神气,劳逸适度可养其肾精 。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲” 。
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