5考试考不好怎么办?1、摆正心态 。考试没有考好难免心中愤恨伤感 , 当然前提是这个考试你在意的话!其实也不用过于伤心 , 考试是重点 , 但是不是生活的全部 , 考试是考验你的知识水平 , 并不是考验你的整体素质 , 为此考试失利之后 , 不应该过于抑郁 , 要摆正心态 , 切勿积劳过度 。对于那些已经对考试付出足够努力的小朋友 , 如果实在难以摆脱抑郁情绪 , 可以去找父母找老师找朋友 , 聊聊天谈谈心 , 或者去散散步 , 唱唱歌 , 嚎两句 。来舒缓一下内心的压抑之感 。
2、查找原因 。身为当事人如果你也在乎这一场考试的话 , 你没考好的情况下 , 你应该做好相应的反思工作 , 要清楚的了解 , 自己是哪一方面的不漏洞没有补齐 , 是否在考试之前有做好相应的复习工作 , 是否在考试的时候有放松心态 , 要认清自己考试没有考好的真正原因!
3、自己:查漏补缺 。当你已经清楚认识到自己学习的漏洞在哪里 , 复习工作没有完全到位 , 亦或是严重偏科的情况下 , 应该再考试之后积极的查漏补缺 , 努力的把缺漏的补充起来 , 考试出来对学习效果的一种评估 , 过多的是考验知识的扎实水平 , 在考试之后是真正看到自己缺漏的更佳时机 。
4、适当安慰 。在孩子考试没有考试之后 , 发生抑郁的情绪之时 , 一定要适当的孩子鼓励 , 不可以一味的责备 , 过分的责备谩骂 , 只会让孩子发生抵抗情绪 , 如果在孩子已经尽力的基础上 , 可以适当的鼓励 , 给予他们足够的宽容 , 也让他们学会对自己宽容 。
5、辅助分析 。考试没有考好 , 大家固然伤心 , 但是考试不能代表孩子的一切 , 在考试之后 , 可以和孩子分析这次考试失利的真正原因 , 帮助孩子从上一场考试之中 , 解脱出来 , 更好的查漏补缺 , 该补习补习 , 该找老师找老师 , 这样不仅可以促进父母子女之间的关系 , 更可以给孩子学习的信心 。
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