另外桂圆肉虽然好吃 ， 也不可以经常吃 ， 要注意吃的量 ， 只有适当的吃才能起到应有的效用 。
参考资料来源：人民网-吃桂圆能防一种癌桂圆肉泡水喝怎么样
5干桂圆泡水喝有什么作用？干桂圆泡水的正确 *** 有4种 ， 之一种是益气干桂圆泡水法 ， 第二种是滋补干桂圆泡水法 ， 第三种是补血干桂圆泡水法 ， 第四种是安神干桂圆泡水法 。
1、益气干桂圆泡水法：
准备干桂圆5克、西洋参2克 。将干桂圆、西洋参洗净备用 。先将清水煮沸 ， 然后再放入干桂圆和西洋参 ， 继续煮10分钟就可以喝了 。
2、滋补干桂圆泡水法：
将红枣、桂圆、枸杞洗净 ， 红枣切成小块 ， 然后再将这些材料一起放入锅中熬煮 ， 大火煮沸后 ， 继续用小火熬煮10分钟就可以了 。
3、补血干桂圆泡水法：
干桂圆五六颗 ， 清洗一下 ， 放进开水里煮十分钟左右 ， 加上老红糖适当 ， 一起小火煮五分钟关火 。
4、安神干桂圆泡水法：
桂圆三粒 ， 酸枣仁10g ， 酸枣仁炒干后研成粉末 ， 一起放入水中冲泡五分钟即可饮用 。
6桂圆干泡水喝的功效与作用 桂圆干泡水喝的功效与作用介绍1、干桂圆泡水喝功效很多 ， 主要是可以补气健脾、活血通络、安神补脑 ， 特别适合于气血不足、失眠、健忘、易感疲劳、慢性虚损、心悸气短等症状 。当然干桂圆泡水喝 ， 对于肝火旺盛、阳虚、痰多湿重等体质时 ， 尽量不要过多服用 。
2、桂圆干是鲜桂圆烘干后制成的 ， 可以用来泡水或做甜汤 。桂圆干是常用的滋补品 ， 或直接吃 ， 或用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错 。其可养心血 ， 安神定志 ， 滋补效果明显 ， 性偏热 ， 适合体质虚寒的人群食用 。
干桂圆泡水喝的功效与作用的介绍就聊到这里吧 ， 感谢你花时间阅读本站内容 ， 更多关于桂圆干泡水喝的功效与作用禁忌症、干桂圆泡水喝的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找哦 。
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