专家指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度 。也有学者发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用 。
4.肾
酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生 。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收 。
所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现 。
5. ***
酒精会 *** 雌激素分泌，爱饮酒的男人 *** 逐渐“增肥增大” 。
由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌 。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快 。
6.胃
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸 。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂 。程度再严重些就会出现胃出血 。
7.胰腺
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎 。如酒精 *** 胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进 。
少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧 。
8.肝脏
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症 。长此以往，肝硬化在所难免 。
需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒 。它们会加剧肝脏损伤程度 。
9.大脑
酒精会损伤脑细胞 。科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏 。长期酗酒者的记忆力会越来越差 。
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