务必做好防护 千万做好防护( 四 )


夏季温暖的天气有利于各种真菌和细菌的繁殖和生长 。另外,人在夏天容易出汗,皮肤湿漉漉的 。如果不及时擦拭干净并保持干燥,真菌会侵入皮肤并导致脚气 。接触患有癣的人或动物和公共家用电器会导致感染 。最常见的脚气是脚气,也就是我们所说的“脚气” 。喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚的湿度和温度增加 。此外,许多年轻男性在夏季容易感染体癣和花斑癣(汗斑) 。建议洗衣服,床单,被套,枕套,鞋子等 。经常洗澡 。
6高温天气如何做好个人防护 高温天气如何做好个人防护
高温天气如何做好个人防护,进入六月份后,就要注意高温天气了,防暑降温很重要,在夏天人体必须通过汗液保持恒定的体温,在户外工作要带好防护设备,以下详细介绍高温天气如何做好个人防护
高温天气如何做好个人防护1
高温天气防暑注意事项
(1)外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽 。有条件的更好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料 。
(2)要经常开窗换气,更好在开机1-3小时后关机,要多利用自然风降低室内温度,比如向地面洒些水等 。
(3)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水,稍事休息再用温水洗澡 。
(4)注意作息时间,保证睡眠;夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳 。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施 。更佳就寝时间是22时至23时,更佳起床时间是5时30分至6时30分 。
(5)宜吃咸食,多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料 。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水 。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分 。
防暑小知识
(1)少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;
(2)吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以 *** 口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;
(3)温水冲澡:更好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;
(4)多喝水:医生建议少饮酒多喝水,因为酒精可能导致身体缺水,矿泉水或低糖汽水是更好的选择 。
中暑了怎么办
高温中暑常发人群为:高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿 。若有人员中暑,其救护办法为 :
(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下 。
(2)让病人仰卧,解开衣扣,脱去或松开衣服 。如衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调,以尽快散热 。
(3)尽快冷却体温,降至38度以下 。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟 。
(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑 。
(5)还可服用人丹和藿香正气水 。另外,对于重症中暑病人,要立即拨打120 *** ,求助医务人员紧急救治 。
高温天气如何做好个人防护2
一、高温天气,孕妈三件事不能做
1、长时间晒太阳
何谓热射病,其实就是“重症中暑” 。主要是因为被太阳直射时间过长所引发,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损 。会出现局部肌肉痉挛、高热、口干、昏迷、血压升高、呼吸困难等现象 。因为抵抗力的差别,孕妇、儿童和老人易出现热射病 。面对如此高热天气,孕妈比较好避开烈日当头时出行
尤其应避免上午10点到下午16点出行,此时的室外温度极高 。必须要外出时,孕妈一定要做好万全准备,选择浅色棉质衣服,遮阳伞、太阳帽一样都不能少 。就算如此,烈日当头时,孕妈在户外行走半小时,需找清凉地方避一避 。或者根据自己身体接受程度,出现胸闷,头晕等症状时,要尽快找阴凉地方休息,或找人求助 。
2、吃太多解暑佳品
天气热,很多人都喜欢吃一些像是甜汤、冰镇果汁之类的解暑佳品 。孕妇千万要注意,不可贪食这类解暑饮品 。相对普通人来说,孕妇体温会高出0.5-1度,身体也处在燥热的状态,肠胃也一样,此时肠胃不能长时间或突然受冷 *** ,否则会引起肠胃疾病,影响消化和吸收
平常人吃点药就好了,可孕妇要考虑腹中的宝宝,营养吸收是万万不能出问题的 。此外,高温炎热,蚊蝇滋生,放置的菜饭很快会变质,孕妇也要格外留意,否则就容易感染肠道致病菌 。

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