甜汤是谁的外号甜汤( 二 ) _生活百科

八、苹果甜汤

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食材
苹果、水淀粉、枸杞、冰糖。
做法
1、苹果去皮切丁。
2、煮锅倒水，放入苹果丁煮。
3、煮开后放入冰糖。
4、冰糖煮化后用适量水淀粉勾芡。
5、煮至芡汁浓稠后，放入几粒枸杞点缀，关火即可。
九、椰汁玉米甜汤

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食材
甜玉米、胡萝卜、椰子汁、白糖。
做法
1、瓣下玉米粒洗净，胡萝卜去皮后切丁。
2、玉米粒一半，下适量的水，放搅拌机打成玉米汁。
3、打好的玉米汁过滤一下，过滤后的玉米汁倒入一听椰子汁。
4、倒入剩下的玉米粒。
6、下切好的胡萝卜丁，煮至玉米粒熟透。
十、南瓜银耳甜汤

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食材
银耳、南瓜、冰糖、枸杞。
做法
1、银耳提前用清水泡发，南瓜去皮洗净、将南瓜改刀，切成大小均匀的方块。
2、泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块。
3、煮锅里放入银耳，一次性加足清水。
4、放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右。
5、枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用。
6、2个小时后，放入南瓜煮30分钟。
7、银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟，关火盛出。
十一、荸荠红枣甜汤

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食材
荸荠、红枣、冰糖、枸杞。
做法
1、将荸荠洗净削皮。
2、红枣洗净后和荸荠一起放入砂钵。
3、加入适量的水和冰糖大火煮开后改小火继续煮20分钟。
4、煮荸荠的同时将枸杞洗净用清水泡一下。
5、荸荠煮好后将枸杞放入继续煮2分钟即可。
十二、银耳百合六味甜汤

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食材
银耳、百合、白莲、枸杞、红枣、干桂圆、冰糖、红糖。
做法
1、干百合、银耳、白莲浸泡两小时。
2、洗净原料后入高压锅。
3、先大火至上大气，转小火煮20分钟。
4、加入红糖与冰糖，继续开盖继续炖煮15分钟至汤浓郁即可。
十三、鹌鹑蛋百合甜汤

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食材
鹌鹑蛋、百合、莲子、冰糖。
做法
1、莲子、百合提前几小时浸泡至软。
2、鹌鹑蛋煮熟去壳。
3、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟。
4、加冰糖再煮10分钟即可。
十四、牛蒡红枣甜汤

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食材
牛蒡、红枣、糯米小圆子、冰糖。
做法
1、将红枣洗净，放入锅中加冷水先煮。
2、牛蒡的表皮部分非常营养，所以用刀轻轻地将外面一层皮挂掉就行。
3、将去皮的牛蒡切成滚刀小块。牛蒡容易氧化变黑，切好马上放入清水中浸泡着。
4、红枣煮开后，将牛蒡倒入，继续煮。
5、大火煮开后转小火熬煮20分钟后，倒入小圆子。
6、接着把冰糖也放入锅中，一起煮。
7、待小圆子浮起到水面，冰糖融化，关火即可。
好了，今天的美食分享就到这里哦！喜欢点赞+关注！